パン食からごはん食へ

自家製味噌で味噌汁を毎日飲みたい。小麦粉は体を冷やすので、できるだけ取らないように心がけよう。と思いたって、朝ごはんをパンからごはんへ変えてみました。コーヒーを飲みたくて、パン食でしたが、コーヒーは食後に飲めます。ベーコンエッグはご飯にも作ります。パンを米に変えるだけでヘルシーな食生活に移行中。いつまで続くかなあ。続けるためには朝ごはんのアップしかない？あまりにもワンパターンなので、それは無理。(ﾟoﾟ;;