部屋で自転車

運動不足なので、家で自転車回しました。Zwiftという屋内サイクリングアプリで自転車を30分回したら、汗は出るわ、息は上がるわで、スカッとしました。バーチャルで、何人にも追い抜かされた〜 ネット碁並みです。私はサイクリング気分。カーブも坂も怖くないし、ひたすら足を回すのに集中できました〜。