ノルディックウォーキング、始めます

ノルディックウォーキングを始めたくて、インストラクターの資格を持つご近侍の友達にポールの選び方や、歩き方の基本を週末に教えてもらい、早速購入したポールが届きました。早速歩いてきましたが、普通のウォーキングより楽しいなあ。これからは日焼けを気にしなくちゃいけないけれど、天気のいい日は毎日がんばる❣️